开始动作与侧卧滑行rYxV衡练习一样,但当身qSGs得到平衡后,脸朝上niWR几次气,然后转动头kG66,使鼻尖朝下,口和XESy在水下呼气eWrj
用上图所示的体脂率作为KJ1f一的判定依据,也有一定HypI而上的成分,因为“体脂MrjF不仅仅包括皮下脂肪,还oiX2括内脏脂肪——一个“瘦qZta”很有可能内脏脂肪超标MWKk